counter create hit
سلامت عمومی بارداری و سلامت کودک

نظر ها:

مطالب مرتبط:
استخدام دکتر خاص برای بازیکن استقلال/ادامه درمان در تهران!

استخدام دکتر خاص برای بازیکن استقلال/ادامه درمان در تهران!

قرار است نمایندگان باشگاه استقلال پس از بازگشت این تیم از قطر به بو ...

بیماری ام اس در کودکان، تغذیه درمانی

بیماری MS یا Multiple Sclerosis از جمله بیماری‌هایی است که امروزه شیوع و بروز آن در بسیاری از جوامع پیشرفته و در حال پیشرفت در حال بالا رفتن می‌باشد.فرزاد برهمندپور؛ کارشناس ارشد تغذیه و ارتقای سلامت شیوع MS در کود ...

«وحشتناک‌تر از هولوکاست در حال وقوع است»

«شواهد نشان می‌دهد دست‌کم ۶۵ هزار تمرین‌کننده روش معنوی فالون‌گونگ، قربانی تجارت سیاه اعضای بدن در چین شده‌اند» (اِتان‌گاتمن- محقق و نویسنده - مجله ویکلی‌استاندارد) ...

بالاخره پوتین مریض شد!

ولادیمیر پوتین، رئیس‌جمهور روسیه با وجود آنکه از اولین روز رسیدن به ریاست جمهوری بعد از پایان دولت بوریس یلتسین همواره خود را به عنوان یک نماد آمادگی جسمانی به رخ کشیده، اخیرا برای نخستین بار در دوران زمام داری‌اش به دلیل "ناخوشی و بیماری" چندین نشست و بر ...

سیاهی رفتن چشم در بارداری، درمان دارد؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان:هفته 13 بارداری هستم. عفونت دارم و دچار سوزش و خارش شدم. از وقتی وارد هفته 13 شدم شب ها خانه دور سرم می چرخد و موقع نماز خوندن هم همین طور سرگیجه می گیرم موقع سجده، در این هفته نسبت به قرص فولیک اسید ویار درست کردم. در گلوم گیر میکنه و هر ...

توجه به سرطان یکی از اولویت های شمال کشور است

رئیس دانشگاه علوم پزشکی گلستان با بیان اینکه توجه به سرطان یکی از اولویت‌ های شمال کشور است، اظهار کرد: آمار سرطان در استان‌ های گلستان، گیلان و مازندران بالاست که باید در این زمینه توجه شود.به گزارش ایسنا ...

ژل تسکین درد دندان نوزاد چه عوارضی دارد؟

ژل تسکین درد دندان نوزاد چه عوارضی دارد؟

کشف ژن جدیدی که مانع ابتلا به بیماری قلبی می شود

پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : پژوهشگران آمریکایی، در مطالعه جدید خود، ژنی را کشف کردند که می‌تواند از بیماری قلبی پیشگیری کند. به گزارش ایسنا و به نقل از فیز، دانشمندان، ژنی را شناسایی کرده‌اند که ممکن است در پیشگ ...

مدیریت پرستاری در شرایط بحرانی، کمک به فعالیت برون مرزی ما می کند

مدیریت پرستاری در شرایط بحرانی، کمک به فعالیت برون مرزی ما می کند

به گزارش تیتربرتر - "مریم حضرتی" در کارگاه "مدیریت پرستاری بحران" با اشاره به اهمیت حوزه سلامت در زندگی مردم، اظهار داشت: سلامت، نیاز اولیه و تقاضای مردم است و به همین دلیل، تشکیل کار ...

آخرین اقدامات توقف شیوع آنفلوانزای پرندگان؛ ابتلای انسانی بعید نیست

به گزارش ایلنا، صفرعلی ماکنعلی معاون بهداشتی و پیشگیری سازمان دامپزشکی کشور در گفتگوی ویژه خبری با اشاره به اینکه آنفلوانزای فوق حاد پرندگان و آنفلوانزای تحت حاد پرندگان با هم متفاوت هستند افزود: آنفلوانزای فوق حاد، شدت مرگ و میر را در پرندگان نشان می دهد و تلفات ...

علت ترشحات واژن، بارداری است؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من قبلا پریود نا منظمی داشتم ولی بعد از انجام آزمایشات هورمونی متوجه شدم کم کاری تیرویید دارم که درصدش 4.2 بود الان نصف قرص لووتیروکسین میخورم الان سه ماهه که دقیق شده و 28 روزه است، همیشه ده دوازده روز قبل از موعد پریود سینه هام درد داشتن ...

منابع مالی نباشد مجبور هستیم بسته‌های طرح تحول سلامت را کوچک کنیم

دکتر سیدحسن هاشمی در گفت‌وگو با ایسنا افزود: اما تاکید می‌کنم که تا امروز تمام تلاش همکارانم آن بوده که در طرف گیرنده خدمت که همان مردم هستند، کم‌فروشی نشود و برای آنها مشکل و محدودیتی ایجاد نشود.  درباره اولویت ...

معجزه "عسل" در کم‌اثرکردن مضرات نانوذره‌ها

به گزارش ایسنا، سنگ کلیه، نوعی بیماری شایع است که به دنبال عوامل مربوط به سبک زندگی، اختلالات پزشکی و استفاده از داروهای خاص، به وجود می‌آید. مشکل سنگ‌های کلیوی در مردان بیش از زنان رخ می‌دهد و خطر عود این بیماری پس از نخستین بار، در 5 سال اول، 50 درصد است و حدود د ...

اعتیاد به تلفن هوشمند و چه عوارضی دارد؟

اعتیاد به تلفن هوشمند و چه عوارضی دارد؟

قبل از هر چیزی بهتر است یک سوال مهم از شما بپرسیم. در حال حاضر این مقاله را روی گوشی همراه خود مطالعه می کنید؟ اگر پ ...

زنان خانه دار در خطر ابتلا به آنفلوانزای پرندگان

عضو کمیته کشوری آنفلوآنزا به بیان توضیحاتی درباره علت بروز این بیماری و راه‌های مقابله با آن پرداخت. به گزارش باشگاه خبرنگاران، مسعود مردانی فوق تخصص بیماری‌های عفونی، استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی و عضو کمیته کشوری آنفلوانزا در خصوص بیما ...

درمان حالت تهوع بارداری، میشه دیمن بخورم؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: سلام من هفته هشتم بارداری هستم امشب میرم مسافرت میخواستم بدونم اگه از یه دونه قرص دیمن استفاده کنم ضرر داره؟ پاسخ دکتر سمیه یگانه، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی:نه مشکلی نداره و اگر باز هم تهوع داشتید میتونید زیر نظر پزشک قرص دمیترون ...

ادای احترام دکتر رهبر به شهدای گمنام دانشگاه آزاد همدان

به گزارش گروه دانشگاه خبرگزاری آنا، دکتر فرهاد رهبر که به منظور شرکت در سیزدهمین جلسه هیأت امنای دانشگاه آزاد اسلامی استان همدان به این استان سفر کرده است، با حضور در یادمان شهدای جاویدالاثر واحد، یاد و خاطره قهرمانان ۸ سال دفاع مقدس را گرامی داشت. ...

علل تپش قلب ناگهانی و راه های درمان آن

علل تپش قلب ناگهانی و راه های درمان آن

همه ی ما حداقل یکی دوبار این حس رو تجربه کردیم که در مواقعی خاص دچار تپش قلب میشیم، قلبمون تند میزنه و حس میکنیم داریم صدای ضربان قلبمون رو میشنویم و الانه که قلبمون از قفسه سینه بیرون بیاد. معمولا این حس در مواقعی که سطح استرس و اضطراب بالا باشه بی ...

درمان سرماخوردگی در دوران بارداری، معالجه مناسب

در طول دوره بارداری به ویژه در فصل پاییز و زمستان، احتمال دارد که خانم باردار دچار سرماخوردگی یا ویروس آنفولانزا شود. در دوران بارداری سیستم ایمنی بدن تحت تاثیر قرار گرفته و احتمال دارد تا بیشتر از حد معمول نشانه ها و علائم سرماخوردگی را در خود نگه دارد. ناراحتی ها ...

نکته! این مطلب توسط هوش مصنوعی ایجاد شده است. لطفا نظر خود را در رابطه به این مطلب در صفحه تماس با ما در میان بگذارید.

دردهای شایع در دوران بارداری است. آگاهی از

دردهای شایع دوران بارداری، آگاه باشید

کمر درد و بی خوابی و فشار خون بالا و سرگیجه در طول بارداری برخی از درد مشترک است ، برنامه های خود را که البته نباید زد چون در واقع این بیماری از عوارض جانبی زمان شیوه های است که شما در درون خود.ما یک لیست از عوارض جانبی این بار که دلیلی برای استقرار ماندارین و راه هایی که شما می توانید در طول این دوره به مقابله با ما تنظیم می باشد. با "بارداری و زایمان" با هم.درد مفاصل1. کمر دردکمر درد یکی از درد های شایع در دوران بارداری است که بیشتر خانم‌های باردار را گرفتار می‌کند. این درد معمولا قسمت پشت، سراسر باسن و پایین‌ ساق‌پا را دربرمی‌گیرد و معمولا با ایستادن‌ طولانی‌مدت، بلندکردن اجسامی که در این دوره سنگین‌ محسوب می‌شوند و خوابیدن نامناسب به‌خصوص در 3 ماهه آخر بارداری، تشدید خواهدشد. حتی کمردردهای خفیف اگر به ستون فقرات و لگن فشار بیاید، ممکن است بیشتر شوند. بدن خانم‌های باردار اواخر 3ماهه دوم حاملگی هورمونی به نام ریلاکسین تولید می‌کند که تمام مفاصل و رباط‌ها را برای به دنیا‌آوردن کودک کمی شل خواهدکرد اما این موضوع باعث کمردرد می‌شود که برای برخی خانم‌ها، خصوصا هنگام جابجایی در خواب می‌تواند دردناک باشد. این هورمون همچنین باعث عدم استحکام مفاصل ران و به دنبال آن کمردرد در این دوران می‌شود. ماساژ می‌‌تواند به تقویت ناحیه کمر‌ و کم‌شدن درد این درد های شایع کمک کند. می‌توانید از یک متخصص در زمینه انجام نرمش‌های مناسب کمک بگیرید. هنگام نشستن از وضعیت درست نشستن مطمئن باشید، از پوشیدن کفش‌های پاشنه بلند اجتناب کنید، تشک خیلی نرم‌ کمردرد این دوران را تشدید می‌کند و درنهایت از بلندکردن اجسام سنگین خودداری کنید.2. بی‌خوابیبی‌خوابی هم یکی از درد های شایع در این دوران است که می تواند در هر دوره‌ای از بارداری گریبان شما را بگیرد، اما آرامش کلید اصلی حل این مشکل است. هر وقت بی‌خوابی سراغتان آمد، دوش آب گرم بگیرید، یک فنجان چای بابونه بنوشید یا به تماشای یک برنامه تلویزیونی بنشینید تا خوابتان بگیرد. به هر حال با این عارضه کنار بیایید چون بعد از به دنیا آمدن کودک هم باز آن را تجربه خواهید کرد.3. یبوستدر دوران بارداری هورمون پروژسترون در بدن ترشح می‌شود که اثر آرامبخشی روی خانم‌ باردار دارد اما همین هورمون می‌‌تواند عوارض جانبی برای مادر داشته باشد. پروژسترون باعث می‌شود دفع موادغذایی کندتر از حالت معمول انجام شود بنابراین دستگاه گوارش برای دفع دچار اختلال خواهدشد. بنابر این یبوست هم یکی از درد های شایع در بارداری است. بهترین راه مقابله با این درد های شایع ، مصرف بیشتر مایعات، فیبر و سبزی‌هاست. می‌توانید غذاها را با روغن نارگیل درست کنید تا به رفع این مشکل کمک شود. فقط یادتان باشد این روغن نباید حرارت ببیند چون سرطان‌زا خواهدشد.4. گرفتگی عضلات پاگرفتگی عضلانی در دوران بارداری در ران، ساق و پاها احساس می‌شود. این درد را 3 ماهه سوم جزو شایع‌ترین شکایت‌های خانم‌های باردار است. باور عمومی بر این است که گرفتگی‌های عضلانی عموما به دلیل کمبود کلسیم و منیزیم رخ می‌دهد. به این دلیل که حدود هفته بیستم جنین نیاز بیشتری به این موادمغذی دارد و از بدن تغذیه می‌کند. بهترین راهکار این است که اگر احساس درد در عضلاتتان داشتید، با پزشک مشورت کنید تا اگر لازم بود، برایتان مکمل‌های منیزیم و کلسیم تجویز کند. سبزی‌های برگ‌سبز، کنجد و بادام هم می‌تواند به برطرف کردن این درد کمک ‌کند. از نشستن یا ایستادن‌های طولانی اجتناب کنید، ماساژ دادن و گذاشتن یک بالشتک کوچک زیر پاها هم از دیگر روش‌های موثر برای رفع این درد است.5. احتباس آبمیزان زیاد آب در بافت‌های بدن باعث ایجاد احتباس آن می‌شود. این اتفاق برای خیلی از خانم‌های باردار می‌افتد و معمولا باعث متورم شدن پاها، صورت و دست‌ها می‌شود. اگر فشارخونتان بالا باشد، احتمال این اتفاق به دلیل عبور مایع از جریان خون به بافت‌ها بیشتر است. هورمون‌هایی هم که در این دوران ترشح می‌شوند، می‌توانند باعث احتباس سدیم در کلیه‌ها و بعد احتباس آب در اندام‌ها شوند. اگر می‌خواهید از این عارضه در این دوران درامان بمانید به این توصیه‌ها دقت کنید؛ نمک را از برنامه غذایی‌تان حذف کنید یا مصرف آن را به حداقل برسانید، به مدت طولانی نایستید، مصرف غلات و ماهی را بیشتر کنید و حداقل 8 لیوان آب در طول روز مصرف ‌کنید تا از کارکرد مناسب کلیه‌هایتان مطمئن شوید و مراقب باشید حتما مقادیر قابل‌ملاحظه‌ای ویتامینB6، منیزیم و ویتامینE دریافت کنید.6. سوزش معدهپروژسترون مقصر اصلی این احساس است. شل‌شدن دریچه ورودی معده باعث می‌شود اسید معده راحت‌تر داخل مری شود و احساس سوزش سردل ایجاد می‌شود. جنین هم می‌تواند روی معده فشار بیاورد. برای حل این مشکل وعده‌های غذایی با حجم کمتر و تعداد بیشتر مصرف کنید. نوشیدن شیر به این دلیل که اسید را خنثی می‌کند، می‌تواند مفید باشد. دور غذاهای تند را هم خط بکشید.7. درد در ناحیه پستانیکی از نشانه‌های بارز بارداری ویکی از درد های شایع بارداری سنگینی سینه‌ها و احساس ناراحتی‌ در ناحیه نوک پستان‌هاست. این درد در نتیجه تغییر هورمون‌ها برای آماده کردن پستان‌ها برای شیردهی است. پس نگران نباشید، چون طبیعی است. مصرف ویتامینB6 می‌تواند احساس درد و ناراحتی‌ پستان‌ها را کاهش دهد.8. افزایش فشارخونبهتر است بگویید افزایش فشارخون به علت بارداری که ممکن است هیچ علامتی نداشته باشد یا با برخی علائم دیگر مثل احساس حالت تهوع، سردرد و اختلال دید همراه باشد. این عارضه هم با احتباس آب همراه است. فشارخون بارداری در خانم‌هایی که اولین بارداری‌شان را تجربه می‌کنند و بالای 35 سال سن دارند، بیشتر شایع است. دلیل ایجاد آن هم تقریبا روشن نیست اما اگر این حالت‌ها را داشتید، حتما به پزشکتان مراجعه کنید.9. سرگیجهیکی دیگر از درد های شایع بارداری سر گیجه است. اگر در دوران بارداری یک دفعه از جایتان بلند شوید (یا بعد از یک حمام طولانی‌مدت با آب گرم) ممکن است سرگیجه سراغتان بیاید. دلیل این اتفاق، نرسیدن خون لازم به مغز است. هنگامی که باردارید، یک عضو مهم دیگر خون زیادی نیاز دارد؛ رحم. نگران نباشید این مشکل راهکار راحتی دارد، برای مدت‌طولانی نایستید، در محیط بسیارگرم حضور نداشته باشید و در نهایت یک دفعه از جا بلند نشوید.