counter create hit
بارداری و سلامت کودک

نظر ها:

مطالب مرتبط:

فواید روابط زناشویی، هفت نکته مهم

با برقراری رابطه جنسی مناسب می توان با بیماری ها مبارزه کرد، دردها را تسکین داد و چهره ای جوان و جذاب داشت. در این نوشتار با هفت فایده برقراری ارتباط جنسی آشنا می شوید.1- تنفس راحت تررابطه جنسی آنتی هیستامینی طبیعی است و نقش بسیار زیادی در ...

درمان ترشحات و خارش در بارداری

سوال مخاطب نی‎‎نی‎‎بان: من دو ماهه باردارم. دو هفته است خارش شدید با ترشحات پنیری دارم. می توانم فلوکونازول ۵۰ مصرف کنم؟ برای جنینم مشکلی ندارد؟‎پاسخ دکتر فریبا الماسی، متخصص زنان، استاد دانشگاه و فلوشیپ جراحی لاپاراسکوپی:دوست گرامی در سه ماه ...

علل سردرد صبحگاهی در بارداری

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من تازه وارد ماه هشتم شدم، تا الان هیچ مشکلی نداشتم، هم مقدار قندخونم خوب بوده و هم اینکه عفونت ادراری نداشتم، فقط در آزمایش آخر مقدار هموگلوبینم 10.5 بوده، من هر روز از خواب بیدار می شوم سر درد دارم، می خواستم علتش را بدونم چیه؟ پاسخ دکتر س ...

از کجا بفهمیم جنین داخل شکم زنده است؟

سوال مخاطب نی‎‎نی‎‎بان: خانمی 27 ساله هستم. تاریخ آخرین پریودم 26 بهمن بود. شش روز پیش سونوگرافی انجام دادم که شش هفته را نشان داد با ساک حاملگی و اندازه 15 میلی متر و بدون ضربانات واضح قلبی. اما با حساب تاریخ پریود باید هفت هقته را نشان می داد. آیا امکان دارد ...

از کجا بفهمیم بند ناف دور گردن جنین پیچیده؟

پاسخ دکتر سمیه یگانه، جراح و متخصص زنان و زایمان و نازایی:پیچیده شدن بند ناف به دور گردن جنین اغلب بدون عارضه است و در بارداری ممکن است که اتفاق بی افتد و نیاز به اقدام خاصی ندارد و این اتفاق بستگی به نوع زایمانی دارد که شما می خواهید داشته ب ...

نشانهای زردی در نوزادان، زردی پوست و بی حالی است؟

در بسیاری از موارد علائم زردی نوازد در دومین یا سومین روز بعد از تولد ظاهر می شود و شامل زردی پوست، زردی چشمها و در بسیاری از موارد ضعف و بی حالی است.علائم در ابتدا در صورت نوزادی ایجاد می شوند و سپس سینه و شکم درگیر شده و گاهی زردی به پاها نیز کشیده می ش ...

سقط ناموفق با میزوپروستول، جنین آسیب دیده؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: سلام خسته نباشید من دوستم ۴ عدد قرص میزو در ۶ ماهگی حاملگی استفاده کرد و جنین سقط نشد و دیگر به دنبال سقط نرفت و الان ۸ ماه دارد ولی میگن بخاطر استفاده میزو بچه ناقص یا مشکل پیدا میکنه ایا درست است؟ پاسخ دکتر فریبا الماسی، متخصص ...

کوتاهی دوره پریود، مانع بارداری است؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: با سلام و خسته نباشید. من ۳۰ سال سن دارم. نزدیک ۱ سال است که فاصله پریودم ۱۵ تا ۱۷ روز است. چند بار قرص ال دی مصرف کردم که یکی دو ماه منظم شده. ولی الان دو ماه است اقدام به بارداری کردم و از آخرین باری که قرص استفاده کردم ۶ ماه میگذرد. می ...

بارداری با وجود فیبروم، جراحی لازم است؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: سلام و خسته نباشید، من 38 سال سن دارم حدود چهار سال است که ازدواج کردم، بیشتر از یک سال است که قصد بچه دار شدن دارم، شوهرمم هم آزمایش اسپرم داده و مشکلی ندارد، دو سال پیش درد های زیادی در زمان پریودی داشتم که با مراجعه به پزشک گفتند که فیبرم ...

تفسیر آزمایش بتا، آیا من باردارم؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من 21 سال سن دارم. چهار ماهه ازدواج کردم الان 14 روز از پریودیم گذشته آزمایش دادم مقدار hcg740 بود ولی در سونوگرافی واژنی چیزی مشخص نشد. آیا من باردارم یا نه؟پاسخ از دکتر بهارک کرمانشاهی، متخصص زنان و زایمان:بله دوست گرامی با توج ...

بازگشت به وزن قبل از بارداری، همه آنچه باید بدانید

بازگشت به وزن قبل از بارداری، همه آنچه باید بدانید

نی نی بان، گروه ترجمه: بسته پیشنهادی «بازگشت به وزن قبل از بارداری» برای آن دسته از خانم هایی منتشر شد که به تازگی زایمان کرده اند و می خواهند زودتر از شر اضافه وزن بارداری خلاص شوند. ...

امکان حاملگی با پیشاب، چقدره؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من۲۲ساله هستم. ما اول رابطمون بدون کاندوم هست و قبل از اینک شوهرم ارضا بشه کاندوم میزنه. می خواستم ببینم در این حین(قبل از ارضای شوهر)احتمال بارداری هست؟ آیا اسپرمی دراین زمان خارج می شود؟ پاسخ زهره حاجی واحدی، کارشاس مامایی: بله، ...

رحم کوچک باردار میشود؟

 دوست عزیز باید مشخص شود پریود می شوید یا خیر، وضعیت هورمونی شما به چه صورت است، همچنین از لحاظ ژنتیکی چه وضعیتی دارید. اطلاعات ناقص است، اما به طور کلی اگر رحم کوچک باشد ولی تخمدان خوب باشد احتمال بارداری وجود دارد.  ...

آمپول روگام در بارداری، کی ضروری میشه؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: آیا اگه گروه خونی مادر منفی و گروه خونی پدر هم منفی باشد و آمپول روگام به مادر باردار تزریق شود مشکلی برای مادر و جنین پیش می آید یا خیر؟ پاسخ دکتر سمیه یگانه، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی:  دوست عزیز چون گروه خونی ...

نحوه برخورد با پرخاشگری کودکان

آیا تاکنون با کود‌‌کانی مواجه شد‌‌ه‌اید‌‌ که برای به‌د‌‌ست آورد‌‌ن کوچک‌ ترین چیز آنقد‌‌ر د‌‌اد‌‌ و فریاد‌‌ به راه می اند‌‌ازند‌‌ و پرخاش می کنند‌‌ که والد‌‌ین‌شان کلافه می‌شوند‌‌ و عاقبت د‌‌رخواست آنها را می پذیرند‌‌؟ والد‌‌ین زیاد‌‌ی هستند‌‌ که به د‌‌لایل مختلف از جمله عد‌‌م اطلاع از مهارت فرزن ...

نحوه بغل کردن نوزاد

نوزاد ممکن است به نظر آسیب پذیر و ظریف باشد اما بسیار قوی تر از چیزی است که تصورش را می کنید. با در نظر گرفتن این موضوع در ذهن تان می توانید حس اعتماد و امنیت را به کودک نیز منتقل کنید.برای راحتی نوزاد و آرامش فکری خودتان باید در هنگام برداشتن ن ...

علل اختلالات قاعدگی در زنان

عقب‌افتادن عادت ماهیانه از نظر روحی- روانی می‌تواند روی بسیاری از زنان تأثیر منفی بگذارد و متابولیسم بدن آنها را تغییر دهد و گاهی مشکلات جبران ناپذیری مانند نازایی و سرطان رحم را برای یک خانم به همراه داشته باشد. برای جلوگیری از افزایش سرطان های زنانه توصیه می ...

درمان زود انزالی در زنان، چگونه است؟

زودانزالی و یا همان انزال زودرس از مسایلی است که هم برای مرد و هم برای زن مشکل ساز است و زن و مرد را از داشتن یک رابطه جنسی لذت بخش محروم می‌کند.زودانزالی یا انزال زودرس چیست؟در واقع زودانزالی یعنی طرفین قبل از انجام رابطه جنسی ...

کیست تخمدان در زنان، علائم و درمان

رومینیا زوارنیا با اشاره به این موضوع که کیست تخمدان شایع‌ترین عارضه در طی سال‌های باروری است، گفت: این کیست‌ها به‌طور معمول جزو کیست‌های خوش‌خیم تخمدانی هستند. وی ادامه داد: سن عامل مهمی در بروز این عارضه محسوب می‌شود، به طوری که در سنین زیر 25 سال این تومورها ...

عوارض مصرف الکل، هنگام اقدام به بارداری

مقامات رسمی سلامت فدرال گزارش کردند که نوشیدن الکل قبل از حاملگی و در طول آن می‌تواند موجب مشکلات جسمی، رفتاری و ذهنی برای کودک شود. با این حال بیش از ۳ میلیون زن امریکایی خطر کرده و نوزاد خود را در تماس با الکل قرار می‌دهند. به طور تخمینی ...

نکته! این مطلب توسط هوش مصنوعی ایجاد شده است. لطفا نظر خود را در رابطه به این مطلب در صفحه تماس با ما در میان بگذارید.

مصرف اسید فولیک در دوران بارداری. چگونه ؟

مصرف اسید فولیک در بارداری، چگونه؟

یک رژیم غذایی غنی از اسید فولیکتحقیقات نشان می دهد هر چه زودتر یک رژیم غذایی که حاوی این ویتامین حیاتی برای شروع بهتر است آن را قبل از بارداری آن را ابتدا از احتمال بروز نقص مادرزادی در عصب در کانال جنین کاهش می یابد.اسید فولیک در چه غذاهایی می توان آنها را در بر داشت ؟ بسیاری از سبزیجات برگ سبز و انواع غلات و حبوبات منابع غنی از اسید فولیک, در علاوه بر این به بیش از غلات تصفیه شده و همچنین حاوی اسید فولیک آنها اضافه کنید (مقدار کم).آیا شما می خواهید برای دریافت بیشتر از آن ؟ ساده ترین راه برای خرید و خوردن مواد غذایی و مکمل ها در دوران بارداری. نفس-مصرف اسید فولیک است. به دلیل این تغییرات در دراز مدت حتی پس از ایجاد تغییرات اساسی در عادات غذایی خود را باید با کمک مکمل های غذایی بهترین و عملی ترین روش را برای تأمین اسید فولیک اتخاذ کنید. شما می توانید یک روز در میان از این مکمل ها استفاده کنید. مکمل هایی را برای دوران بارداری خود انتخاب کنید که بین 600 – 400 میکروگرم اسید فولیک داشته باشید تا مطمئن شوید اسید فولیک کافی دریافت می کنید.غذاهای ناسالم مصرف نکنیدشکر تصفیه شده و آرد سفید کمتر مصرف کنید. چربی اشباع شده را هرچه کمتر مصرف کنید برای سلامت جنین بهتر است همچنین مصرف چربی ها به این شکل احتمال افزایش حالت تهوع و استفراغ بارداری را افزایش می دهد.از خوردن غذاهای سالم لذت ببریدمواد غذایی سالم و پرخاصیت که به حفظ سلامتی شما و فرزندتان کمک می کند را بیشتر در برنامه غذایی خود بگنجانید. بدن شما و فرزندتان به مواد غذایی زیر نیاز دارد و شما باید آن ها را تأمین کنید برگ های سبز میوه های زرد و خوش آب و رنگ غلات کامل و تصفیه نشده خوشمزه و لبنیات کم چربهیچ یک از وعده های غذایی خود را حذف نکنیدترجیح می دهید که وعده های غذایی خود را با فاصله زمانی کم بخورید! یا وعده های غذایی با فاصله زمانی مشخص میل کنید دوست دارید به جای خوردن وعده غذایی نهار خود را با آن سرگرم کنید؟ اگر شما یک وعده غذایی خود را حذف کنید و جنین نیز بر اساس وعده های غذایی شما از یک وعده محروم می شود. عادات غذایی خود را بر اساس هرم غذایی تغییر دهید زیرا اکنون به دلیل اهمیت نیازهای غذایی جنین، باید توجه کافی به نوع تغذیه خود داشته باشید. جنین در طول روز به شکل پیوسته مواد مغذی جهت رشد بهتر دریافت کند.دیدگاه خود را نسبت به عادات غذایی جدید تغییر دهیدآیا ممکن است نتوانید به همه موارد ذکر شده برای تغذیه سالم به خوبی عمل کنید و برنامه ریزی را برای مدت طولانی ادامه دهید؟ آیا شما تصور می کنید دچار اختلال و ناهنجاری در تغذیه خود شده اید؟ آیا محدودیت یا رژیم غذایی خاصی دارید؟ آیا می دانید شما مسئول تغذیه دو نفر هستید پس باید شرایط جدید را قبول کرده و خود را با رژیم غذایی جدید وفق دهید.اکنون زمان آن رسیده تا درباره نکاتی که در بالا به آن ها اشاره کردیم با پزشک خود مشورت کنید. در صورتی که عادات غذایی شما نیاز به بازنگری و اصلاح دارد با کمک متخصص تغذیه لیستی از مواد غذایی ضروری تهیه کنید و گروه های حمایتی می توانند به شما کمک کنند که شرایط تغذیه ای قبلی و درست خود را داشته باشید.